Journal – Un día a la vez

¿Sabías que el hábito del “journaling” te ayuda a mantenerte motivada y enfocada? Te permite soltar en el papel todas aquellas cosas que te preocupan o angustian, aligerando un poco la carga que puedes llevar encima y permitiéndote vivir una vida más consciente y equilibrada. Este journal está diseñado con preguntas y sugerencias para que puedas llenarlo cuando te despiertas y antes de ir a dormir, así comienzas y terminas el día de la mejor manera.

Espero que el journal “Un día a la vez” llene de alegría tus días y te acompañe en este infinito camino de conocerse a uno mismo.

• Tamaño: A5
• Páginas: 192 páginas (96 hojas)
• Tipo de papel: Bond Avena 80 grs
• Acabado: Tapa dura plastificada, anillado doble ring color bronce